伴随着轻柔的音乐，准妈妈们跟着老师变换着体式，一起伸展，一起侧卧。10月22日上午，北流市人民医院孕妇学校举办了主题为“孕妇瑜伽 秀出准妈妈美丽‘孕’味”的瑜伽活动，50多位孕妈欢聚一堂，通过训练享受瑜伽之美。
孕妈妈跟着老师正在享受瑜伽之美
全面两孩政策实施以来，北流市人民医院产科优化妇幼健康服务资源，积极推进孕前优生健康检查、产前筛查等工作，通过孕妇学校的优势资源提升孕期服务质量，为妇幼健康保驾护航。
孕妇瑜伽是一种新兴的针对孕妇的保健操，近年来，越来越受孕妈妈的欢迎。“孕期瑜伽可以帮助孕妇控制体重，让孩子的大小更适应顺产的要求。孕妇在孕期保持良好的运动习惯，不仅对怀孕和分娩有重大意义，对产后修复的帮助也非常大。”产科护士长窦志瑛说。
瑜伽老师带领孕妈妈静坐冥想
此次活动特别邀请了专业瑜伽老师为准妈妈们讲解瑜伽的基础相关知识，对瑜伽的标准动作进行了示范和指导，帮助妈妈们树立良好的孕期运动理念，倡导自然分娩的健康孕产态度。活动中，准妈妈们还参观了产房及盆底康复治疗室，提前熟悉产房的环境及产后康复的重要性，消除产前的焦虑和恐惧，帮助准妈妈们树立自然分娩的自信心，从容迎接新生命的到来。
瑜伽老师带领孕妈妈正在进行瑜伽练习
